Идея закаливания детей часто пугает родителей. Кажется, что это сложно и опасно. На самом деле, начинать можно с самых простых, ежедневных процедур. Главное, постепенность и систематичность.

Я сам закалял своего сына с младенчества. Сначала это были просто воздушные ванны во время смены подгузника, потом, прохладная вода для умывания. К трем годам он уже спокойно мог постоять босиком на прохладном полу, а зимой, пройтись по снегу. Никаких болезней, только крепкий иммунитет.

Вот с чего можно начать:

• Воздушные ванны: Регулярно проветривайте комнату, где находится ребенок. Позволяйте ему ходить босиком по дому.)))
• Обтирание: Начинайте с обтирания ножек влажным полотенцем, постепенно увеличивая площадь тела и снижая температуру воды.)))
• Контрастный душ: Для детей постарше. Чередуйте теплую и прохладную воду в течение 30-60 секунд.)))
• Хождение босиком: По дому, по траве летом, по песку. Это массаж стоп и отличная профилактика плоскостопия.
• Питье холодной воды: Когда ребенок пьет, предлагайте воду комнатной температуры или чуть прохладнее (но не ледяную!).

Важно: Перед началом любых процедур закаливания проконсультируйтесь с педиатром. У ребенка не должно быть острых заболеваний. Начинайте в период хорошего самочувствия. Физическое развитие, это не только спорт, но и забота об иммунитете.

Закаливание, это не стресс для организма, а тренировка. Как мышцы становятся сильнее от нагрузок, так и иммунитет крепнет от закаливающих процедур. В саду №15 Бирска, к слову, тоже практикуют элементы закаливания, что, на мой взгляд, очень правильно.

Умение договариваться, это не врожденный навык, его нужно развивать. Особенно важно это для дошкольников, ведь именно в этом возрасте закладываются основы общения.

Я часто наблюдаю, как дети в песочнице не могут поделить лопатку. Вместо того чтобы научить их договариваться, взрослые часто вмешиваются и решают за них. Это ошибка. Нам нужно дать детям инструменты для самостоятельного решения конфликтов…

Вот несколько игр, которые помогут:

• «Обмен ролями»: Придумайте простую ситуацию (например, кто первый покатается на качелях). Пусть дети по очереди играют роли тех, кто хочет получить желаемое, и тех, кто уступает
• «Весы справедливости»: Возьмите две чаши весов. На одну кладите «аргументы» одного ребенка, на другую, другого. Задача, найти компромисс, чтобы чаши были примерно на одном уровне.
• «Волшебные слова»: Научите ребенка использовать «волшебные слова», «пожалуйста», «спасибо», «можно мне?». Практикуйте их в повседневной жизни…
• «Переговоры о лакомстве»: Предложите ребенку выбор между двумя лакомствами. Пусть он сам решит, что ему важнее, и обоснует свой выбор.

Главное: не торопите ребенка, дайте ему время подумать. Поддерживайте его попытки найти компромисс. Развитие детей в плане общения, это марафон, требующий терпения и практики.

На практике: я заметил, что дети, которые учатся договариваться дома, гораздо увереннее чувствуют себя в детском коллективе. Например, мой сын, научившись договариваться о том, кто первым смотрит мультик, теперь легко находит общий язык с друзьями в саду №15 Бирска.